Wajib Tahu! Inilah 5 Fakta Kesehatan Mengejutkan dari Melamun
Wajib Tahu! Inilah 5 Fakta Kesehatan Mengejutkan dari Melamun
Nah, ternyata melamun itu banyak manfaatnya untuk kesehatan dan melatih kreativitas kita
LIVE TOGEL TERBAIK – Tanpa disadari, kamu bisa melamun dimana saja dan kapan saja. Melamun sepertinya adalah aktivitas yang spontan, terutama ketika kamu sedang sendiri atau tidak bersama orang lain. Waktu sebelum tidur biasanya adalah momen terbaik utnuk melamun, sekalipun kamu tidak merencanakannya, hal itu terjadi begitu saja.
Banyak orang menganggap bahwa melamun itu adalah hal yang tidak begitu penting bahkan dianggap tidak berguna juga tidak produktif. Padahal, anggapan tersebut belum tentu benar karena sebuah penelitian di University of Oregon, Amerika Serikat membuktikan bahwa disadari atau tidak, sebagian waktu kita dihabiskan dengan melamun ria. Bahkan 50 persen dari waktu kita seharian bisa diisi dengan khayalan yang melayang ke mana-mana.
Wajib Tahu! Inilah 5 Fakta Kesehatan Mengejutkan dari Melamun
Melepas Stres dan Tekanan yang Sedang Kamu Rasakan
Fakta kesehatan mengejutkan yang pertama dari melamun ialah bahwa aktivitas ini ternyata dapat membantumu melepas stres dan tekanan yang sedang kamu rasakan. Saat stres, napasmu akan menjadi singkat dan dangkal, hal ini lalu akan mengakibatkan otak dan paru-paru tidak mendapatkan cukup udara beroksigen.
Membantumu Merefleksikan Diri
Berikutnya, fakta kesehatan mengejutkan yang kedua mengenai aktivitas melamun ialah sebuah studi yang menunjukkan bahwa melamun dapat membantu otak merekap ulang apa yang telah kamu alami dan perbuat sepanjang hari dan hal tersebut dapat membantumu merefleksikan diri.
Mempertajam Daya Ingat
Ketiga, fakta mengejutkan lainnya dari melamun ialah dapat membantumu untuk mempertajam daya ingat. Hal ini merujuk pada studi yang dipublikasikan di Psychological Science yang menemukan adanya hubungan antara melamun dengan ketajaman daya ingat. Studi tersebut menemukan bahwa aktivitas melamun memungkinkan otak untuk mempertahankan dan mengingat informasi.
Membuatmu Lebih Produktif
Jika banyak orang menganggap bahwa melamun adalah aktivitas yang membuang banyak waktu, justru melamun dapat meningkatkan produktivitas kerja. Hal ini sudah dibuktikan melalui studi yang dipublikasikan di Proceedings of the National Academy of Sciences (PNAS) yang menunjukkan bahwa bagian otak yang mendorong kamu untuk menyelesaikan masalah rumit akan menjadi lebih aktif ketika Anda melamun.
Membantumu Meningkatkan Kreativitas
Terakhir, fakta kesehatan mengejutkan dari melamun yang perlu kamu tahu ialah bahwa melamun dapat membantumu meningkatkan kreativitas. Sebuah studi yang dimuat dalam Creativity Research Journal bahkan menemukan bahwa melamun juga meningkatkan kreativitas pada anak-anak.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!
- Live Draw HK
- Prediksi Togel Hari Ini
- Live Draw Terlengkap
- Daftar Situs Togel Online Terbaik dan Terpercaya 2020