Rahasia Diet ala Idol K-Pop yang Perlu Diketahui
Rahasia Diet ala Idol K-Pop yang Perlu Diketahui
Selain melakukan diet ketat, ada juga idol K-Pop yang menjalani diet sehat, yang diawasi oleh pelatih
TOGEL ONLINE TERBAIK – Memiliki tubuh ideal adalah impian setiap perempuan, apalagi memiliki tubuh seperti idol K-Pop, yang menjadi idola setiap perempuan. Idol K-Pop memiliki bentuk tubuh yang indah, berat badan yang ideal, dan selalu tampil dengan tubuh yang sehat.
Penampilan yang dimiliki idol K-Pop, bisa didapatkan dengan melakukan diet ketat, dan olahraga secara rutin. Bahkan beberapa artis mengonsumsi 2 ubi, setengah apel, atau hanya setengah mangkuk nasi.
Selain melakukan diet ketat, ada juga idol K-Pop yang menjalani diet sehat, yang diawasi oleh pelatih dan saran dari ahli. Yuk intip rahasia diet ala idol K-Pop, yang bisa dilakukan di rumah, yang dilansir dari berbagai sumber:
Rahasia Diet ala Idol K-Pop yang Perlu Diketahui
Soyou Sistar
Ia mengonsumsi 4 butir telur puyuh, yang bagian putihnya saja. Soyou juga mengaku mengonsumsi segelas susu setiap harinya. Tidak lupa juga Soyou melakukan olahraga seperti yoga, angkat beban dan kardio.
Bae Suzy
Untuk mendapatkan tubuh ideal, Bae Suzy pernah melakukan diet ketat, dan juga berolahraga secara teratur. Bae Suzy mengaku, setiap makan siang ia mengonsumsi nasi merah dan seporsi kecil salad sayur. Saat makan malam ia hanya mengonsumsi 2 ubi manis.
Park Bom
Rahasia diet ala idol K-Pop yang ketiga, berasal dari Park Bom, yang merupakan mantan penyanyi dari grup girlband 2NE1. Saat tahun 2011, Park Bom melakukan diet ketat, didampingi oleh seorang personal trainer dari agensi YG Entetainment.
Saat diet, Park Bom mengonsumsi semangka untuk membuat perut menjadi lebih kenyang, sebelum Park Bom mengonsumsi makanan berat.
Menurut personal trainer, rahasia diet ala Park Bom terdiri dari tiga kali makan besar sehari, dan camilan berupa jagung dan kacang.
Seolhyun AOA
Dari acara TV Knowing Brothers, Seolhyun mengungkapkan bahwa ia dan teman-teman dari AOA, menjalani diet sehat. Seolhyun mengaku mengkonsumsi makanan seperti dada ayam, telur, greek yogurt dan kacang-kacangan.
Moonbyul Mamamoo
Rahasia diet ala idol K-Pop yang terakhir, dari Moonbyul, yang merupakan penyanyi dari grup girlband Mamamoo. Pada tahun 2016, Moonbyul mengungkapkan rahasia diet, yang bisa membuatnya menurutkan berat badan hingga 10kg.
Moonbyul mengaku mengonsumsi 2 buah ubi, dan segelas susu, yang ia konsumsi setiap pagi hari untuk sarapan. Ia juga mengonsumsi sereal diet, dan juga mengonsumsi telur. Ia melakukan diet ketat disertai dengan latihan menari.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!