Berikut Ini Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Galau
Berikut Ini Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Galau
Galau adalah perasaan cemas dan perasaan yang terlalu sensitif, yang sering dialami seseorang
JUDI POKER ONLINE – Selain tidak menyehatkan dan bisa meningkatkan berat badan, ternyata ada beberapa jenis makanan dan minuman yang menjadi penyebab galau. Wah, makanan dan minuman ini dapat membuatmu merasa tidak nyaman saat menyantapnya.
Galau adalah perasaan cemas dan perasaan yang terlalu sensitif, yang sering dialami seseorang saat terlalu banyak pikiran. Sebenarnya jenis makanan dan minuman ini sering sekali dicari dan sering dikonsumsi, pada saat seseorang merasakan galau.
Jenis makanan dan minuman ini cenderung memiliki kandungan gizi yang kurang baik, sehingga jika terlalu banyak dikonsumsi akan menyebabkan galau yang berlebih. Berikut beberapa jenis makanan dan minuman, yang bisa menjadi penyebab galau, dirangkum dari berbagai sumber:
Berikut Ini Jenis Makanan dan Minuman Penyebab Galau
Alkohol
Pada saat sedang merasakan galau, beberapa orang memiliki untuk mengonsumsi minuman beralkohol untuk membuat pikiran lebih rilaks. Tapi ternyata minuman beralkohol justru memicu timbulnya galau dan stres berlebih, serta membuat perasaan menjadi lebih buruk.
Soda
Minuman yang harus dihindari selanjutnya yaitu minuman yang memiliki kandungan soda, karena bisa menyebabkan rasa galau. Walaupun minuman bersoda adalah minuman yang menyegarkan, tetapi kandungan gula yang terlalu banyak pada minuman tersebut bisa memicu peningkatan hormon stres di dalam otak.
Kafein
Minuman berkafein juga bisa menyebabkan galau, walaupun memiliki rasa yang enak, seperti kopi dan teh. Menurut sebuah penelitian, mengonsumsi kafein bisa meningkatkan hormon dopamin dan serotonin, yang bisa membuat perasaan lebih baik dan berenergi.
Kentang Goreng
Sering sekali pada saat bosan, galau atau begadang, seseorang memilih untuk mengonsumsi kentang goreng. Ternyata terlalu banyak mengonsumsi kentang goreng, bisa menyebabkan galau berlebih, dan perasaan buruk terus datang.
Makanan Olahan
Yang harus dihindari yang terakhir, yaitu makanan olahan atau makanan cepat saji, dan juga makanan yang ada di dalam kaleng kemasan. Makanan jenis ini memiliki kandungan gula tambahan, lemak jenuh, dan memiliki pengawet dalam jumlah tinggi.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!
- Live Draw HK
- Prediksi Togel Hari Ini
- Live Draw Terlengkap
- Daftar Situs Togel Online Terbaik dan Terpercaya 2020