5 Sifat Ini Bikin Hidup Sehat dan Otak Awet Muda
5 Sifat Ini Bikin Hidup Sehat dan Otak Awet Muda
Seperti yang umum kita tahu bahwa kesehatan fisik dan mental sangat berhubungan erat
CASINO ONLINE – Jika ingin hidup awet muda dan panjang umur sepertinya hidup sehat dengan makan makanan bergizi dan olahraga adalah jawaban yang paling umum. Tak banyak yang menyadari bahwa ternyata kepribadian juga bisa memengaruhi penuaan pada tubuh, terutama penuaan otak.
Seperti yang umum kita tahu bahwa kesehatan fisik dan mental sangat berhubungan erat, begitu pula kesehatan otak dengan kepribadian seseorang.
Ada beberapa sifat spesifik dalam diri seseorang yang mampu memperlambat penuaan otak bahkan mencegah Alzheimer.
5 Sifat Ini Bikin Hidup Sehat dan Otak Awet Muda
Penelitian ini menguji 65 pria dan perempuan dengan usia rata-rata 65 tahun dan menemukan bahwa mereka yang memiliki sifat tegas, punya rasa penasaran yang tinggi, non-konformis, mudah beradaptasi dan berpikiran terbuka adalah orang-orang yang memiliki otak awet muda.
Meski perubahan gaya hidup seperti makan sehat dan olahraga rutin mampu melindungi otak dari penyakit neurodegeneratif, sangat jelas bahwakerpibadian seseorang juga memegang peran penting menentukan penuaan.
Jadi, jika ingin hidup awet muda dan tak mudah pikun, milikilah sekian sifat di atas agar otak tetap bugar ya.
Cukup masuk akal ya, karena nyatanya orang yang tak bahagia dengan hidupnya pasti akan punya pikiran untuk bunuh diri atau mengakhiri hidupnya. Jadi, jika ingin hidup panjang umur, bahagialah dulu dengan hidupmu, ladies.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!