cerita-jessica-mila-ketika-berhasil-diet-turunkan-bb-10-kg
Cerita Jessica Mila ketika Berhasil Diet Turunkan BB 10 Kg
Live Togel Terbaik – Transformasi berat badan (BB) Jessica Mila kembali mencuri perhatian. Setelah sebelumnya rela menaikkan BB 10 kilogram demi perannya di film Imperfect. Pada beberapa waktu ke belakang, ia terlihat ramping dalam balutan busana pengantinnya.
Jessica Mila melangsungkan pernikahannya dengan Yakub Hasibuan pada 2023 silam. Sepanjang rangkaian pesta pernikahannya, aktris cantik ini mengenakan sejumlah gaun yang menjulur mewah.
Penampilan Jessica Mila pun menarik perhatian khalayak, terutama lekuk tubuhnya yang tampak langsing saat memakai kostum pernikahan. Untuk menjaga penampilannya, Jessica Mila diketahui menjalani diet.
Cerita Jessica Mila ketika Berhasil Diet Turunkan BB 10 Kg
Transformasi berat badan (BB) Jessica Mila kembali mencuri perhatian. Setelah pada mulanya mau menambah BB 10 kilogram demi perannya di film Imperfect. Pada sebagian waktu ke belakang, ia nampak ramping dalam balutan busana pengantinnya.
Jessica Mila melangsungkan BANJIR SKETER DISINI pernikahannya dengan Yakub Hasibuan pada 2023 silam. Sepanjang alur pesta pernikahannya, aktris cantik ini mengenakan sejumlah gaun yang menjulur mewah.
Penampilan Jessica Mila pun menarik perhatian khalayak, lebih-lebih lekuk tubuhnya yang nampak langsing waktu memakai kostum pernikahan. Untuk melindungi penampilannya, Jessica Mila diketahui menekuni diet.
Diet Jessica Mila ternyata tidak semulus yang dibayangkan, nih. Ia dulu menekuni diet tidak sehat sampai berhasil menurunkan BB tanpa terasa tersiksa. Perjalanan dietnya itu, ia ceritakan dalam sebuah video di kanal YouTube Enzy Storia.
Sempat Menjalankan Diet Tak Sehat
Jessica Mila dulu lakukan diet tidak sehat untuk beroleh tubuh ramping idamannya. Diet ini sempat ia jalani waktu memainkan peran dalam sinetron ‘Ganteng-ganteng Serigala’ (GGS).
Saat itu, ia hanya memakan sup tahu yang diberi tambahan paprika dan tomat sepanjang seminggu.
“Inget banget waktu syuting GGS, gue dulu seminggu hanya makan sop tahu. Sop tahunya pakai paprika dan tomat. Padahal diet kayak gitu jadinya gak sehat juga,” kata Mila, sapaan akrabnya.
Enzy Storia yang waktu itu turut memainkan peran di GGS membetulkan cara diet Jessica Mila. Bahkan ia menyebutkan jikalau Mila termasuk hanya memakan buah-buahan ketika di lokasi syuting.
Pernah Menaikkan BB Hingga 10 Kg
Jessica Mila termasuk dulu menambah berat badan sampai 10 kilogram waktu syuting sebuah film. Ini dilakukannya demi mendalami peran sebagai tokoh Rara di film Imperfect yang rilis pada 2019 lalu.
Dalam film, cii-ciri Rara mempunyai tubuh yang gemuk. Melalui channel YouTube-nya, Mila menceritakan jikalau ia ditargetkan untuk menambah BB 10 kg dalam waktu 1 bulan 10 hari.
Awalnya ia mengira bahwa menambah BB itu ringan dengan hanya konsumsi makanan enak yang disuka. Namun ternyata tidak segampang itu. Karena jikalau ia makan sembarang, nantinya bakal susah untuk menurunkannya kembali.
Untuk menambah BB, ia pun makan makanan sehat berkalori tinggi dalam porsi lebih banyak berasal dari kebanyakan dan termasuk dibarengi dengan olahraga.
Menurunkan Kembali BB ke Semula
Setelah film Imperfect usai digarap, Jessica Mila pun berusaha mengembalikan berat badannya ke semula. Dietnya waktu itu terasa lebih ringan dikarenakan ia konsumsi makanan sehat waktu diminta menambah BB pada awal syuting.
“Karena lemak yang aku makan berasal dari makanan sehat, bukan lemak suntuk yang susah dibakar,” ujar Mila.
Di segi lain, ia termasuk menekuni olahraga kardio untuk bantu menurunkan BB dengan lebih cepat.
“Yang terutama adalah lo makan makanan yang sehat, porsinya cukup, olahraga, dan bersyukur,” lanjutnya.
Menurut Jessica Mila, perjalanan menambah maupun menurunkan berat badannya ini sama-sama menantang. Akan tetapi, diet menjadi lebih ringan waktu menerapkan pola makan sehat dan berolahraga.
Live Togel Terpercaya | Bandar Togel Terbaik | Agen Togel Terpercaya