berhenti-makan-sayur-dan-buah-wanita-ini-sukses-turun-bb-13-kg
Berhenti Makan Sayur dan Buah, Wanita Ini Sukses Turun BB 13 Kg
Bandar Toto Terbaik – Putuskan untuk berhenti makan sayuran dan buah-buahan, wanita ini mengaku lebih sehat. Bahkan ia berhasil turunkan berat badan.
Banyak program diet yang kini mendapatkan banyak perhatian. Tren hidup sehat yang kian meningkat mengakibatkan banyak orang lebih giat melakukan diet untuk mendapatkan tubuh yang lebih sehat. Salah satunya tersedia diet karnivora yang fokus di menu makanan berbasis product hewani.
Pada diet yang satu ini pelakunya disarankan mengonsumsi banyak daging dan product dari hewan. Daging sapi, ayam, dan atau ikan perlu selamanya tersedia di dalam tiap tiap menu makan.
Berbeda bersama dengan diet keto, diet karnivora memangkas habis asupan karbohidrat. Bahkan hingga lebih dari satu makanan alami seperti sayur-sayuran, buah-buahan, biji-bijian, dan kacang-kacangan.
Berhenti Makan Sayur dan Buah, Wanita Ini Sukses Turun BB 13 Kg
Menurut Cleveland Clinic, pola diet ini dapat mempercepat penurunan berat badan, meningkatkan keadaan hati, hingga melakukan perbaikan keseimbangan gula darah. Dalam pemahamannya, diet karnivora menyebut karbohidrat yang tidak dibakar akan menumpuk jadi lemak berbeda bersama dengan protein.
Dilansir dari Mirror UK (23/04), seorang dokter wanita bernama Dr Sarah Zalfidar mengaku jauh lebih sehat dan tubuhnya lebih ramping usai berhenti makan buah dan sayuran.
Ia mengikuti pola diet karnivora dan cuma makan daging, susu, telur hingga ikan. Wanita berusia 37 tahun ini menjadi berhenti makan sayur dan buah di tahun 2017, awalnya ia cuma melakukan diet keto bersama dengan memotong asupan karbohidrat.
Akan tapi sebab tubuhnya tak kuat bersama dengan efek dari diet keto, selanjutnya menjadi mencari pola diet yang paling baik dan sehat untuknya. Ia juga mempelajari mengenai potensi racun atau toxin dari tumbuhan seperti sayuran, buah dan biji-bijian.
“Selama belasan tahun menyelami dunia edukasi di bidang gizi, tidak tersedia satupun profesor atau mentor yang menyebut bahwa tumbuhan dapat beracun. Bagaimana kalau buah dan sayuran yang sepanjang ini kami makan memang berbahaya?” tahu Sarah.
Sarah mengungkapkan bahwa diet karnivora ini memang diet yang memadai natural untuk manusia. Gen di tubuh manusia bekerja bersama dengan baik kalau diasupi protein dan lemak dari hewan.
Setiap harinya Sarah rutin menyantap daging merah, ikan, telur dan olahan susu. Sang suami yang turut menjalani pola diet ini mengaku bahwa nyeri pada tulang punggungnya menyusut cuma bersama dengan berhenti makan sayur bayam, sehingga Sarah jadi percaya bahwa ketentuan untuk berhenti makan sayur dan buah baik untuk keluarganya.
“Saya kini punya kebiasaan makan daging merah, seandainya brisket, daging sapi cincang, ribeye steak, daging sapi panggang, perut babi, iga babi hingga daging babi suwir. Daging kalkun dan telur juga saya makan,” ungkapnya yang juga memasukan seafood ke di dalam menu sehari-harinya.
Selain menjadi lebih sehat, jerawat pada kulitnya juga pulih sesudah jalani diet karnivora. Ditambah berat badannya turun sebanyak 13,6 kg sesudah berhenti makan sayur dan buah.
“Sekarang membeli apalagi makanan saya lebih hemat dari sebelumnya. Orang berpikir makan daging itu mahal, padahal itu kalau kami membeli daging premium. Tapi seandainya membeli daging sapi yang biasa, itu jauh lebih murah,” pungkas Sarah.
Poker Online Terbaik | Poker Online Uang Asli | Live Poker Indonesia