5 Bukti Pelihara Anjing dan Kucing Bisa Meredakan Stres
5 Bukti Pelihara Anjing dan Kucing Bisa Meredakan Stres
CASINO ONLINE – Suka dengan hewan-hewan lucu dan menggemaskan? Ini 5 bukti bahwa pelihara anjing atau kucing bisa meredakan stres.
Menghilangkan stres dapat dilakukan dengan berbagai cara.
Ada yang tertarik berpetualang, menulis, mendengarkan musik, sampai mengelus-elus binatang peliharaan.
Cara yang terakhir disebut, kini jamak dipraktikkan banyak orang.
Beberapa orang memelihara kucing dan anjing di rumah.
Begitu kembali dari aktivitas seharian, binatang kesayangan sudah menyambut di rumah.
Begitu melihat polah binatang yang menggemaskan ini, seketika stres hilang.
Studi yang diterbitkan jurnal AERA Open pada Juli 2019 lalu menyebutkan bahwa memelihara binatang berkaki empat efektif meredakan stres.
Para peneliti dari Washington State University mengamati 249 mahasiswa di musim ujian.
Beberapa di antaranya diberi kesempatan bermain dengan anjing dan kucing.
“Cukup 10 menit saja, dampaknya signifikan dalam mengurangi stres,” jelas Patricia Pendry, perwakilan peneliti.
Memelihara binatang bisa membantu meredakan stres dalam beberapa cara.
Berikut beberapa manfaat memelihara binatang.
Menjaga suasana hati tetap positif
Bagi pecinta binatang, suasana hati mustahil jelek saat mendapati kucing atau anjing ada dalam belaian.
Kehadiran biantang peliharaan di rumah, dapat menjaga suasana hati tetap positif.
Studi yang melibatkan sejumlah pengidap AIDS menunjukkan, mereka yang memelihara binatang cenderung tidak mengalami depresi.
Membantu menjaga tekanan darah stabil
Sebuah riset yang melibatkan sejumlah pialang saham di New York, AS, menunjukkan mereka yang memelihara kucing atau anjing, tekanan darahnya lebih stabil.
Dalam pengamatan tersebut, detak jantung responden juga jauh lebih stabil ketimbang pialang yang tidak memelihara binatang.
Membuat tubuh aktif bergerak
Orang yang memelihara anjing atau kucing, sesekali pasti mengajak binatang peliharaannya jalan-jalan.
Terutama orang yang memelihara anjing.
Mereka biasanya meluangkan waktu untuk jalan-jalan dengan binatang peliharaannya.
Orang yang memelihara anjing atau kucing juga cenderung semangat jalan-jalan karena ditemani binatang peliharaannya.
Membangun relasi sosial
Saat jalan-jalan dengan binatang peliharaan, beberapa orang biasanya menyapa atau mengajak berbincang.
Dengan interaksi tersebut, Anda jadi punya lebih banyak kesempatan untuk bersosialisasi dengan orang lain.
Membangun koneksi atau hubungan sosial dengan orang lain juga dapat membantu mengatasi stres.
Mengurangi rasa kesepian
Tidak seperti teman atau sahabat yang kadang punya kesibukan, binatang peliharaan hampir selalu ada.
Selain itu, anjing atau kucing dapat menunjukkan dukungan pada majikannya yang sedang menghadapi masalah dengan cara mengendus.
Binatang peliharaan juga bisa mengurangi rasa kesepian. Kesepian atau isolasi sosial jamak memicu stres.
Itu lah beberapa manfaat kucing dan anjing dalam keseharian kita.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!
Berita Menarik Lainnya :