Langkah Mengatasi Bau Mulut tidak Sedap Selama Berpuasa
Langkah Mengatasi Bau Mulut tidak Sedap Selama Berpuasa
ada berbagai macam cara agar kamu tetap bisa menjaga kesegaran area mulut
POKER ONLINE TERBAIK – Puasa yang mengharuskan kita untuk tidak makan dan tidak minum dimulai dari fajar sampai matahari terbenam. Hal ini sangat mungkin membuat mulut menjadi kering dan mengakibatkan timbulnya bau tidak sedap. Tidak perlu khawatir, ada berbagai macam cara agar kamu tetap bisa menjaga kesegaran area mulut serta menjaga kesehatan gigi dan gusi selama berpuasa.
Cobalah melakukan langkah-langkah sederhana berikut ini untuk membantu mengatasi bau mulut tidak sedap agar terasa lebih segar dan bersih.
Langkah Mengatasi Bau Mulut tidak Sedap Selama Berpuasa
1. Lebih sering menyikat gigi
Penumpukan plak pada area gigi dapat mengumpulkan bakteri yang menyebabkan bau mulut. Makanan yang terperangkap di dalamnya juga akan menambah masalah. Cobalah mengganti rutinitas sikat gigi setidaknya dua kali setiap hari. melakukannya sedikit lebih sering merupakan hal yang lebih baik lagi.
2. Bilas mulut dengan cairan mouth wash
Selain menyegarkan napas, cairan mouth wash menambah perlindungan ekstra untuk menyingkirkan bakteri. Pilihan rasa mint sangat tepat untuk menyegarkan mulut dengan maksimal. Pastikan mouth wash yang kamu pilih dapat benar-benar membunuh kuman penyebab bau mulut, bukan hanya menutupi bau.
3. Menyikat lidah dengan sikat gigi
Lapisan yang biasanya terbentuk di lidah bisa menjadi inang bagi bakteri berbau. Untuk menghilangkannya, sikat lidah dengan lembut menggunakan punggung sikat gigi. Jika sikat gigi terlalu besar untuk mencapai bagian belakang lidah kamu dengan nyaman, kamu bisa mencoba menggunakan scraper.
4. Hindari makanan yang menyebabkan bau mulut
Jika kamu menyukai bawang putih, masalah bau mulut akan sering menghantui. Bahkan menyikat gigi setelah kamu mengonsumsi bawang putih mentah tidak akan membantu apapun.
5. Jaga gusi tetap sehat
Permasalahan gusi rentan menyebabkan bau mulut. Bakteri berkumpul di saku di dasar gigi, yang menciptakan bau. Jika memiliki permasalahan pada area gusi, dokter gigi mungkin akan menyarankan kamu mengunjungi seorang periodontis, yang mampu mengatasinya.
6. Jaga area mulut tetap lembap
Kamu bisa mendapatkan kerusakan gigi dan bau mulut jika kamu tidak membuat air liur yang cukup. Jika mulut mudah kering, minumlah air putih yang banyak saat sahur dan berbuka.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!