Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Imun Tubuh Lemah
Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Imun Tubuh Lemah
Sistem imun tubuh lemah disebabkan karena tubuh kekurangan limfosit atau sel darah putih.
LIVE TOGEL TERPERCAYA – Virus corona adalah virus yang menyerang sistem imun atau sistem kekebalan tubuh. Seseorang yang memiliki sistem imun tubuh yang kuat, tidak akan mudah terserang virus corona.
Sistem imun tubuh lemah disebabkan karena tubuh kekurangan limfosit atau sel darah putih. Sel darah putih bisa cepat diproduksi apabila mengonsumsi makanan yang bergizi. Tidak semua makanan mengandung gizi yang baik. Beberapa makanan bisa menyebabkan sistem imun tubuh lemah.
Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Imun Tubuh Lemah
Berikut makanan yang harus dihindari, karena bisa menyebabkan sistem imun tubuh lemah:
Makanan dan Minuman Manis
Gula adalah bahan makanan yang tidak baik untuk kesehatan. Makanan dan minuman yang manis bisa menyebabkan insulin dalam darah naik, apalagi jika menggunakan gula tambahan yang banyak.
Mengonsumsi Junk Food
Junk food atau makanan cepat saji kurang bagus jika dikonsumsi berlebihan. Junk food bisa membuat tubuh menimbun lemak.
Minuman Berkafein
Banyak orang sangat senang mengonsumsi kopi pada pagi hari, untuk membuat hari lebih semangat. Namun ternyata kafein bisa membuat peningkatan kadar kortisol. Kortisol adalah hormon yang dikeluarkan pada saat orang sedang stres. Kortisol bisa membuat sistem imun tubuh menjadi lemah.
Mengonsumsi MSG
MSG merupakan bahan makanan untuk membuat makanan lebih lezat. Namun MSG bisa membuat sistem imun tubuh menjadi lemah. MSG bisa mengganggu sistem kerja kelenjar limpa dan kelenjar timus, yang berada di tengah rongga.
Makanan Kaleng
Banyak sekali makanan kalengan yang dijual di supermarket. Buah-buahan dan ikan pun dijual dalam bentuk kaleng. Walaupun buah-buahan dan ikuan memiliki nutrisi yang baik untuk tubuh, namun buah-buahan dan ikan yang ada dikaleng memiliki bahan pengawet.
Minuman Alkohol
Pada dasarnya alkohol memang dilarang untuk dikonsumsi. Karena minuman beralkohol bisa membuat kerusakan pada organ tubuh.
Minuman Bersoda
Mengonsumsi minuman bersoda bisa membuat segar seketika. Tapi minuman ini tidak baik jika dikonsumsi secara berlebihan.
Minuman bersoda memiliki kandungan gula yang banyak, termasuk pemanis buatan yang tidak baik dikonsumsi tubuh. Pemanis-pemanis buatan seperti sakarin dan sukralosa yang ada di dalam minuman bersoda, bisa membuat sistem imun tubuh menjadi lemah.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!