Manfaat Mengonsumsi Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Manfaat Mengonsumsi Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Bahkan mungkin ada manfaat kesehatan yang lebih potensial. Berikut ini beberapa manfaat teh hijau
TOGEL ONLINE TERBAIK – Teh hijau disebut-sebut sebagai salah satu minuman yang paling sehat. Teh hijau mengandung antioksidan yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan seperti peningkatan fungsi otak, kehilangan lemak, melindungi terhadap kanker dan menurunkan risiko penyakit jantung. Bahkan mungkin ada manfaat kesehatan yang lebih potensial. Berikut ini beberapa manfaat teh hijau bagi kesehatan tubuh.
Manfaat Mengonsumsi Teh Hijau untuk Kesehatan Tubuh
Meningkatkan Fungsi Otak
Teh hijau dapat membantu meningkatkan fungsi otak. Bahan aktif utama adalah kafein, yang merupakan stimulan yang dikenal. Ini tidak mengandung sebanyak kopi, tetapi cukup untuk menghasilkan respon tanpa menyebabkan efek gelisah, terkait dengan mengonsumsi terlalu banyak kafein. Kafein memengaruhi otak dengan memblokir neurotransmiter penghambat yang disebut adenosine. Dengan cara ini, sebenarnya meningkatkan pembakaran neuron dan konsentrasi neurontrasmiter seperti dopamin dan norepinefrin.
Membantu Menurunkan Berat Badan
Mengingat bahwa teh hijau dapat meningkatkan laju metabolisme dalam jangka pendek, masuk akal bahwa teh hijau dapat membantu menurunkan berat badan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa teh hijau dapat membantu mengurangi lemak tubuh tertama di daerah perut.
Membantu Mencegah Penyakit Kardovaskular
Penyakit kardiovaskular, teermasuk penyakit jantung dan stroke adalah penyebab utama kematian di seluruh dunia. Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan beberapa faktor risiko utama untuk penyakit-penyakit ini yang meliputi peningkatan kolesterol total dan kadar kolesterol LDL.
Membantu Mencegah Diabetes Tipe 2
Tingkat diabetes tipe 2 meningkat dalam beberapa dekade terakhir. Diabetes tipe 2 melibatkan peningkatan kadar gula darah, yang mungkin disebabkan oleh resistensi insulin atau ketidakmampuan untuk meproduksi insulin. Studi menunjukkan bahwa teh hijau dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan mengurangi kadar gula darah.
Dapat Mengurangi Bau Mulut
Katekin dalam teh hijau juga memiliki manfaat untuk kesehatan mulut. Studi menunjukkan bahwa katekin dapat menekan pertumbuhan bakteri, berpotensi menurunkan risiko infeksi. Streptocooccus mutans adalah bakteri umum di mulut. Ini menyebabkan pembentukan plak dan merupakan kontributor utama untuk gigi berlubang dan kerusakan gigi.
Selalu kunjungi situs Beritabaru, untuk berita akurat yang akan kami update setiap hari nya!